根据美国睡眠学会（American Academy of Sleep Medicine）和睡眠研究，大约7到9小时的睡眠对于大部分成年人来说是最理想的。然而，每个人的睡眠需求因年龄、健康状况和个体差异而有所不同。有些人可能需要更少的睡眠时间，而其他人可能需要更多。重要的是要尊重自己的身体需求，根据自己的感觉来确定最适合自己的睡眠时间。
电子邮箱：[email protected]. 责任编辑：马玉琴, 在国际比赛日期间，卡马文加正在随法国队备战欧洲杯预选赛。
端午节起源于哪里？
端午节起源于中国。
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